☰
◯

Program

Välj program för aktiv profil. Kalendern planerar pass utifrån programmet.

IsakHockey9–12 årUtveckling
Rekommenderat program
Valt

9–12 år · Utveckling

Modellprogram

3 pass per vecka. Pass 1 och 2 kan ligga nära, men Pass 3 ska ha vilodag före.

36 pass12 veckor3 pass/vecka
SnabbhetStyrkaKoordination
Förhandsvisa
Valt program
Alla program 3 i modellen
1

7–9 år · Grund

24 pass · 12 veckor · 2 pass/vecka

KoordinationBalans
Förhandsvisa
Välj program
2

9–12 år · Utveckling

36 pass · 12 veckor · 3 pass/vecka

SnabbhetStyrka
Förhandsvisa
Valt program
3

12–16 år · Avancerad

48 pass · 12 veckor · 4 pass/vecka

StyrkaTeknik
Förhandsvisa
Välj program