NE
X
T
ATHLETE OS
♙
← Kalender
Pass 2
Helkropp
Koppla ihop snabbhet, hopp och styrka till ett komplett atletpass.
3 block
13 övningar
34 set
Passöversikt
1
Uppvärmning
1 övning
2
Explosivitet
5 övningar
3
Cirkel
7 övningar